Citrulline Malate Capsules

WAS IST L-CITRULLIN MALAT?

Citrullin ist eine Aminosäure, die bei der Bindung von Ornithin-Aminosäure mit Carbamylphosphat entsteht. Dies geschieht während des Harnstoffzyklus, bei dem der Körper Stickstoffabfälle eliminiert. Man geht davon aus, dass eine Ergänzung mit Citrullin den Harnstoffzyklus in Gang setzt, indem es das von den Muskeln unter Stress produzierte Ammoniak absaugt, bevor es zu Ermüdung führen kann.

Citrullin ist auch ein Nebenprodukt der körpereigenen Umwandlung der Aminosäure Arginin in Stickoxid. Eine bestimmte Anzahl von Studien hat gezeigt, dass eine Erhöhung von Citrullin die Menge an Arginin im Blut erhöht, was zu einem Anstieg der Stickoxidproduktion führt.  Bekanntlich bewirkt eine Erhöhung des Stickstoffmonoxidgehalts während des Trainings eine erhöhte Durchblutung der Muskeln, wodurch diese unter Belastung länger durchhalten und energiereichere "Muskelpumpen" für Gewichtheber erzeugen können.

Malat oder Apfelsäure ist eine salzhaltige Verbindung, die häufig als Lebensmittelkonservierungsmittel verwendet wird. In der Natur trägt es zum sauren Geschmack von Äpfeln und anderen Früchten bei. In Form eines Supplements wird es an Citrullin und andere Ergänzungsmittel gebunden, um ihnen Stabilität im Körper zu verleihen.

Es ist jedoch anzunehmen, dass Malat auch seine eigene Fähigkeit hat, die Müdigkeit zu bekämpfen, indem es die Fähigkeit des Körpers unterstützt, die bei körperlicher Betätigung erzeugte Milchsäure zu recyceln und zur Energiegewinnung zu nutzen.

LÄNGERE TRAININGSEINHEITEN, WENIGER MUSKELSCHMERZEN, SCHNELLERE ERHOLUNG

Durch die Beschleunigung der "Liquidation" von Ammoniak verschiebt das zusätzliche Citrullin die unvermeidliche Senkung des Muskel-pH-Wertes, die bei intensiver Anstrengung auftritt. Wenn der pH-Wert sinkt, wird der Muskel saurer und die Müdigkeit nimmt rasch zu.

Darüber hinaus hilft die Supplementation mit Citrullin Malat auch bei der Linderung von Muskelkater nach intensivem Krafttraining.

HINWEISE

Nehmen Sie 3 Kapseln 30 Minuten vor dem Training mit reichlich Wasser ein.