MUSKELKRAFT

Dymatize Creatine ist so formuliert, dass es 5 g mikronisiertes Kreatinmonohydrat pro Portion abgibt, um Ihre Ziele beim Widerstandstraining zu unterstützen. Kreatinmonohydrat ist eine gründlich erforschte Form von Kreatin: Sie maximiert nachweislich den Gehalt an Kreatinphosphat der Muskeln, einer kritischen Energieressource bei hochintensiven Muskelaktionen wie Krafttraining und Sprints.

KRAFT UND REINHEIT

Kreatin wird von Experten als eines der wirksamsten, hochintensiven Sportnahrungsergänzungsmittel angesehen. Es verbessert die Muskelleistung bei hochintensiven Aktivitäten wie Krafttraining, Laufen und allen anderen aeroben oder aneroben Übungen. Dymatize Creatine lässt sich leicht mischen und kann allein verwendet oder in Shakes und andere Getränke gemischt werden.

HINWEISE

Aufbauphase: Nehmen Sie 5-7 Tage lang etwa 20 g Kreatin pro Tag (4 Mal 5 g). Während der Aufbauphase sollte Kreatin morgens, mittags, abends und nach dem Training eingenommen werden. Das primäre Ziel der Aufbauphase ist die schnelle Erhöhung des Muskelkreatinspiegels.

Wenn die Aufbauphase abgeschlossen ist, nehmen Sie 5 g täglich (2 Teelöffel) nach dem Training ein. Sie können Dymatize Creatine Monohydrate mit Ihrem Post-Workout-Proteinshake mischen.

Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von 4-6 g Kreatin für min. 4-6 Wochen erzielt.