Fiber Complex est un complément en comprimés à croquer, contenant des fibres alimentaires, de l'inuline et du chrome. Les comprimés ne représentent pas un apport calorique important, vous pouvez donc les prendre en toute confiance avant un repas ou lorsque les fringales vous tourmentent pendant votre régime.

LE RÔLE DES FIBRES DANS L'ALIMENTATION

Les fibres alimentaires jouent un rôle important dans le maintien de la forme physique et de la santé. Un apport insuffisant en fibres peut constituer un facteur de risque. Les fibres alimentaires résistent aux enzymes digestives, qui sont incapables de les décomposer en unités plus petites et assimilables. En d'autres termes, les fibres alimentaires ne peuvent pas être digérées par l'intestin. Elles jouent un rôle important dans la réduction du taux de cholestérol dans le sang ; elles sont donc très utiles dans les régimes hypocaloriques et les régimes amaigrissants. Une alimentation riche en fibres est un régime alimentaire qui permet de maigrir et de contrôler le taux de mauvais cholestérol.

Une étude publiée aujourd'hui dans le today's Annals of Internal Medicine suggère qu'une chose aussi simple que de manger 30 g de fibres chaque jour peut vous aider à perdre du poids, à faire baisser votre pression artérielle et à améliorer la réponse de votre corps à l'insuline aussi efficacement qu'un régime plus complexe. Cependant, notre mode de vie frénétique ne nous permet pas toujours de suivre le bon régime alimentaire.

De plus, la teneur en inuline stimule la croissance de certaines bactéries « brûle-graisses » naturellement présentes dans l'organisme, qui sont capables d'activer le métabolisme et de brûler les graisses. Lorsque les bactéries intestinales digèrent l'inuline, elles libèrent dans l'intestin une substance (propionate) qui envoie un signal au cerveau pour réduire l'appétit. L'augmentation du nombre de ces « bonnes » bactéries du groupe des Bacteroides dans la flore microbienne intestinale accélère le métabolisme et le processus d'élimination des graisses et des calories.

CONSEILS D'UTILISATION

Prendre 6 comprimés par jour. 2 comprimés avant le petit déjeuner, 2 comprimés avant le déjeuner et 2 comprimés avant le dîner, avec un verre d'eau.