Si vous mangez avec conscience, vous accordez sans doute une attention particulière au repas le plus important de la journée, le petit déjeuner, en privilégiant les aliments riches en fibres, pauvres en graisses et sans sucre ajouté. La « soupe » d'avoine est un petit déjeuner sain très populaire. L'avoine a un faible indice glycémique, elle augmente donc modérément le taux de sucre dans le sang et les glucides qu'elle contient sont absorbés plus lentement, ce qui donne une sensation de satiété prolongée. Le petit déjeuner doit être riche en protéines, car il contribue au maintien de la musculature et au bien-être quotidien. Ainsi, l'avoine et les protéines en poudre constituent un duo parfait, un peu comme les petits pois et les carottes ! Protein Gusto Oat & Whey with fruits associe les bienfaits de l'avoine à une teneur élevée en protéines, en fibres et en acides aminés. La préparation est rapide et facile. Vous pouvez également l'enrichir à volonté ou y ajouter des ingrédients selon votre goût.

CONSEILS D'UTILISATION

Mélanger 6 cuillères à soupe combles (87 g) de poudre avec 125 ml d'eau ou de lait. Laisser reposer le mélange quelques minutes avant de le consommer.