Die wahre Stärke der BCAA liegt in den verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, die wegen ihrer anabolen und antikatabolen Eigenschaften geschätzt werden. Im Verhältnis 2:1:1 vor und/oder während des Ausdauertrainings eingesetzt, helfen sie, Muskelgewebe zu schonen. Nach dem Krafttraining eingesetzt, helfen BCAA, die Proteinsynthese anzukurbeln, die eine wichtige Rolle beim Muskelwachstum spielt. Optimal Nutrition hat 5 g Glutamin hinzugefügt, weil diese bedingt essentielle Aminosäure hilft, die Regeneration nach intensivem Training zu unterstützen.

HINWEISE

Nehmen Sie 1 Messlöffel vor und 1 Messlöffel nach dem Training in 150-200 ml kaltem Wasser ein.