Creatine Monohydrate

DURCHBRECHEN SIE IHRE GRENZEN BEIM TRAINING!

Sehnen Sie sich nach einem zusätzlichen Leistungsschub bei harten Trainingsübungen? - Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden Stößen kurzfristiger, hochintensiver Übungen.

Wie Sie gehen wir bei Dymatize keine Kompromisse bei der Qualität ein und verwenden daher nur Creapure, ein Kreatin-Monohydrat der Spitzenqualität. Kreatin ist eine natürlich im menschlichen Körper vorkommende Substanz. Es spielt eine entscheidende Rolle beim Transport und der Speicherung von Energie in jeder Zelle. Eine tägliche Supplementation von 3 g Kreatin über einen Zeitraum von mindestens 4 Wochen hat bereits gezeigt, dass der Gesamtkreatingehalt der Muskeln erhöht werden kann. Als Zusatz zu Wasser oder einem koffeinfreien Getränk ist das geschmacksneutrale und ultrareine Dymatize Creatine Monohydrate die perfekte Wahl für intensive Trainingsperioden.

HINWEISE

Aufbauphase: Nehmen Sie 5-7 Tage lang etwa 20 g Kreatin pro Tag (4 Mal 5 g). Während der Aufbauphase sollte Kreatin morgens, mittags, abends und nach dem Training eingenommen werden. Das primäre Ziel der Aufbauphase ist die schnelle Erhöhung des Muskelkreatinspiegels.

Wenn die Aufbauphase abgeschlossen ist, nehmen Sie 2 Messlöffel täglich nach dem Training ein. Sie können es mit Ihrem Post-Workout-Proteinshake mischen.

Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von 4-6 g Kreatin für min. 4-6 Wochen erzielt.

Trinken Sie mindestens 2-3 Liter Wasser täglich, wenn Sie mit Kreatin supplementieren.